Pentingnya Menulis jurnal

Aktivitas menulis kadang dirasa sebagai pekerjaan yang tidak mudah. Padahal, banyak hal yang kita dapatkan dengan menulis.

Kita bisa menulis jurnal pribadi, untuk mengungkapkan semua yang anda alami.

Cara ini bisa membantu Anda untuk memilah pikiran Anda, membuat Anda tetap terkendali, mengubah hari-hari Anda menjadi lebih menyenangkan, dan selalu merasa lebih baik.

Setiap kita sebaiknya menulis jurnal pribadi. Apa saja yang bisa Anda tuliskan, diantaranya adalah sebagai berikut:

• Membuat catatan tentang hal-hal menarik dari apa yang Anda lihat dan dengar;
• Mengumpulkan ide-ide untuk membuat cerita, puisi, dan laporan;
• Melatih kemampuan Anda dalam menulis;
• Menghadapi hari yang tidak menyenangkan; dan
• Menghidupkan kembali saat-saat menyenangkan yang pernah Anda alami.

Nah, mungkin Anda masih bingung cara memulai menulis jurnal. Berikut tipsnya :

• Kumpulkan peralatan yang diperlukan. Anda membutuhkan buku catatan, bolpoin, atau komputer.
• Carilah waktu dan tempat khusus untuk menulis.
• Bangunlah pada pagi hari dan menulislah dalam keheningan rumah Anda.
• Menulislah secara rutin dan lihat hasilnya
• Menulislah dengan bebas, galilah pikiran dan perasaan Anda saat muncul dalam pikiran Anda. Jangan khawatir pada apa yang Anda katakan atau bagaimana Anda mengatakannya. Teruslah menulis selama Anda bisa
• Tulislah hal-hal yang penting bagi Anda.
• Tulislah sesuatu yang menganggu Anda atau sesuatu yang ingin Anda ingat.
• Tulislah tentang apa yang Anda lakukan akhir pekan lalu atau sesuatu yang konyol yang Anda lihat. Tulislah sesuatu dan lanjutkan ke hal yang lain.
• Simpanlah tulisan Anda.
• Tuliskan tanggal di bagian atas halaman kertas setiap kali Anda menulis.
• Bacalah jurnal Anda terus-menerus. Garis bawahi ide-ide yang menurut Anda menarik atau mengejutkan, dan ide yang kira-kira ingin Anda tulis lagi di masa mendatang.

Penulisan jurnal bisa berhasil bila Anda bisa merefleksikan atau benar-benar memikirkan pengalaman Anda dan belajar darinya. Saat Anda bisa melakukan hal ini, tulisan Anda menjadi lebih menarik dan penuh kejutan.
Anda bisa berpikir dan menulis jurnal dengan cara berikut, untuk membantu Anda menggali dan merefleksikan pengalaman-pengalaman Anda :

• Saat Anda menulis, tanyakan pada diri Anda:

"Apa yang menyenangkan atau menarik tentang pengalaman ini?" "Bagaimana perasaan saya terhadap pengalaman itu sekarang?"
Atau tanyakan saja pada diri Anda sendiri "mengapa?" pada poin-poin yang berbeda dalam tulisan Anda, dan cobalah untuk menemukan beberapa jawabannya.

• Pikirkan tentang apa yang sudah Anda pelajari dari suatu pengalaman. Bandingkan dengan pengalaman lain yang sudah pernah Anda alami. Pikirkan hal apa yang telah Anda lakukan dengan cara yang berbeda, atau apa yang Anda harapkan dari pengalaman itu di masa mendatang?
• Paksalah diri Anda untuk menulis jurnal. Anda pasti akan menemukan beberapa hal-hal menarik.
• Terus lanjutkan. Saat Anda mulai menulis, berilah tanda dimana Anda terakhir menulis jurnal. Saat Anda menemukan suatu ide yang mengejutkan, cobalah untuk lebih banyak menulis tentang ide itu. Saat Anda merasa bahwa Anda telah mengatakan semua yang Anda tahu tentang suatu hal, teruslah menulis setidaknya beberapa baris lagi.
• Bila ingin suatu tantangan, cobalah untuk menghubungkan antara ide-ide yang tampaknya sangat berbeda. Anda juga bisa menghubungkannya dengan peristiwa-peristiwa di berita, film, lagu, dsb.